AndréO teu treino.
Personalizado.
Coaching fitness premium com acompanhamento real — no teu telemóvel, 24/7.
Depois €127/mês · Sem contratos
André
Personal Trainer & Coach
Técnico Especialista em Exercício Físico com 4 anos de experiência em ginásio e mais de 50 clientes acompanhados. Passei pela minha própria transformação — e é exatamente por isso que sei o que funciona, seja para perda de gordura ou ganho muscular real. O teu plano é construído de raiz para o teu objetivo, nível e estilo de vida.
A minha própria transformação
Arrasta o slider para comparar
Tudo o que está incluído
Plano 100% personalizado
Criado pelo teu coach com base no teu nível, objetivos e equipamento disponível.
App no teu telemóvel
Instala como app, treina offline, recebe notificações. Funciona em iOS e Android.
AI Coach 24/7
Assistente de IA personalizado ao teu plano. Tira dúvidas sobre treino, nutrição e recuperação a qualquer hora.
Nutrição & macros
Base de dados com milhares de alimentos. Calcula automaticamente calorias, proteína, hidratos e micronutrientes.
Chat direto com o coach
Tira dúvidas, partilha resultados e mantém-te motivado em tempo real.
Acompanhamento semanal
Check-ins, feedback e ajustes contínuos ao plano conforme a tua evolução.
Registo de progresso
Peso, medidas, recordes pessoais e conquistas. Compara fotos antes/depois com slider interativo.
Modo de treino ao vivo
Timer de descanso com beep, registo de séries e pesos — tudo durante o treino.
Como funciona
Inscreve-te
Preenche o questionário em 2 minutos. O coach recebe as tuas respostas de imediato.
Recebe o teu plano
Nas primeiras 24 horas úteis o coach cria e envia o teu plano personalizado na app.
Treina com suporte
Segue o plano, regista os treinos e acompanha a tua evolução — o coach está sempre disponível.
Instala a app no teu telemóvel
Funciona como uma app nativa — sem precisar de ir à App Store.
iPhone / iPad
Safari
- 1Abre kravcoaching.com no Safari
- 2Toca no ícone ⎋ (barra inferior)
- 3"Adicionar ao ecrã de início"
- 4Toca "Adicionar" — pronto! 🎉
Android
Chrome
- 1Abre kravcoaching.com no Chrome
- 2Toca nos "⋮" (canto superior direito)
- 3"Adicionar ao ecrã inicial"
- 4Toca "Instalar" — pronto! 🎉
💡 Depois de instalada, a app funciona offline e recebe notificações de treino.
O que dizem os nossos clientes
Resultados reais, pessoas reais
Experimentei o trial de 7 dias e fiquei surpreendida com o nível de detalhe desde o plano de treino aos registos de nutrição, tudo num só sítio. Não esperava que fosse tão completo. Ainda estou a pensar se consigo encaixar no orçamento agora, mas a qualidade da plataforma não desilude.
Plano Premium
Tudo incluído. Sem surpresas.
- ✓Plano de treino semanal 100% personalizado
- ✓Ajustes semanais ao plano
- ✓Check-ins e análise de progresso
- ✓Chat privado com o coach
- ✓AI Coach disponível 24/7
- ✓Rastreio de nutrição e macros (base de dados portuguesa)
- ✓Registo de séries, pesos e medidas
- ✓Fotos de progresso com comparação antes/depois
- ✓Recordes pessoais e conquistas
- ✓Relatório mensal em PDF
- ✓Notificações e lembretes automáticos
- ✓Acesso à app iOS e Android (PWA)
Garantia de 7 dias
Experimenta sem risco. Reembolso total se não ficares satisfeito.
Cancela a qualquer momento. Sem permanência.
Perguntas frequentes
Quando recebo o meu plano?+
Nas primeiras 24 horas úteis após o registo, o coach cria e envia o teu plano personalizado diretamente na app.
É realmente personalizado?+
100%. O teu coach cria o plano com base nas tuas respostas: objetivos, nível, dias disponíveis e equipamento. Não é um template genérico.
Funciona para iniciantes?+
Sim. O plano é totalmente adaptado ao teu nível — seja iniciante, intermédio ou avançado.
Posso cancelar quando quiser?+
Sim. Sem permanência, sem contratos. Cancelas a qualquer momento através da tua área de cliente no Stripe.
E se não ficar satisfeito?+
Tens 7 dias para experimentar. Se não estiveres satisfeito, contacta o coach e reembolsamos sem perguntas.